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Dott.ssa Marina Giannerini

Psicologa - Psicoterapeuta

TERAPIA STRATEGICA

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    Nel momento in cui una persona riconosce che la buona volontà, l’aiuto di amici e familiari, non sono sufficienti a farla uscire dal problema, si troverà di fronte alla scelta di quale tipo di psicoterapia intraprendere, si chiederà quale risponde meglio alle sue esigenze ed è più adatta a risolvere il suo problema/disturbo.

La Psicoterapia Breve Strategica, in cui sono specializzata, rappresenta un modello di intervento psicoterapeutico innovativo che si differenzia, per molti aspetti, da altri approcci. Per molto tempo si è ritenuto che per ottenere cambiamenti significativi e duraturi in campo psicologico fosse indispensabile sottoporsi a terapie “infinite” e dolorose, spesso scandagliando remoti eventi del passato. Oggi, grazie al cammino fatto dalla psicologia, sappiamo che è possibile risolvere, la maggior parte dei disturbi psicologici in tempi brevi e in modo definitivo.

 

Come Funziona?

 

  • E’ un intervento terapeutico breve e focale; breve perché nella maggioranza dei casi l’estinzione dei disturbi avviene entro le 10 sedute; in media un percorso non supera i sei mesi. E’ un intervento focale perché si concentra su un obiettivo concreto di cambiamento, concordato congiuntamente tra paziente e terapeuta.

 

  • solitamente il cambiamento inizia fin dal primo colloquio, questo grazie alla tecnica utilizzata per condurre la prima seduta. Al termine della seduta il terapeuta, in base al problema/disturbo presentato, prescriverà alla persona, indicazioni terapeutiche specifiche atte ad attivare il cambiamento.

 

  • Anche se il “piano terapeutico” viene valutato caso per caso, la frequenza delle sedute è solitamente fissata ogni due settimane. Quando il problema è risolto sono previsti colloqui di controllo a distanza di 3 mesi, 6 mesi e infine a un anno, in modo da verificare la solidità del cambiamento.

 

  • Non consiste in una terapia sintomatica, ma è un intervento radicale, in quanto, oltre alla soluzione del sintomo, mira a modificare la rappresentazione che il paziente ha del proprio problema e al recupero della fiducia nelle proprie risorse personali.

 

  • È efficace: il cambiamento che si verifica è duraturo, poiché, negli incontri di controllo previsti, non si sono riscontrate ricadute rispetto al problema presentato. 

 

 

  • Non si utilizzano farmaci, ma solo metodi psicologici; 

 

Perché scelgo di applicare questo tipo di intervento:

   Per tutti i motivi che sopra ho descritto, ma innanzitutto perché sono consapevole che quando si chiede aiuto, per una sofferenza personale o per gestire una situazione difficile, si vorrebbe risolvere subito il problema.

   Inoltre, per molto tempo la psicoterapia, anche per ragioni economiche, è stata accessibile solo ad una élite di persone; la durata decisamente inferiore di questo percorso, rispetto alle tradizionali terapie, consente ad un maggior numero di persone di accedere ad una psicoterapia di qualità.

I risultati ottenuti, con interventi strategici applicati a migliaia di casi, nell’arco di quasi 30 anni, presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo (diretto da Giorgio Nardone), con cui collaboro, dimostrano che è possibile risolvere o ridurre significativamente, in tempi brevi e in modo duraturo, la maggior parte delle patologie psicologiche, anche disturbi radicati da anni.